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Melanzana Nera, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/melanzana-nera.aspxCalorie 25 kcal Grassi 0.1 g Proteine 1.1 g Acqua 92.7 g In Cucina La Melanzana Nera in Cucina Può essere affettata e cotta arrosto o fritta, anche usata per preparare condimenti per la pasta.

Lamponi, Frutta, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/lamponi.aspxCalorie 34 kcal Grassi 0 g Proteine 1 g Carboidrati 6.5 g In Cucina Il Lampone in Cucina I Lamponi sono ottimi per arricchire yogurt, granole e cereali, ma si possono usare anche per la preparazione di muffin, torte e crostate e nella preparazione di cremose confetture.

Pomodoro Tondo Ramato, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/pomodoro-ramato.aspxIl Ramato (o a grappolo) è una varietà di pomodoro che si chiama così perché cresce sui rami di un grappolo da cui partono diversi frutti (del peso di 120-130 g ognuno) dalla forma rotonda e regolare. ... Calorie 18 kcal Carboidrati 2,8 g Grassi 0,2 g Proteine 1,2 g Acqua 94,2 [...]

Mela Red Chief, Frutta, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/mela-red-chief.aspxLa dimensione di questo tipo di mela è grande, basti pensare che solitamente una mela pesa più di 200 g. ... Calorie 55 kcal Grassi 0,1 g Proteine 0,4 g Carboidrati 12,7 g Acqua 85,81 g In Cucina La Mela Red Chief in cucina La mela Red Chief è ideale da gustare cruda a fine pasto oppure [...]

Broccoletto Crudo, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/broccoletto-crudo.aspxDal punto di vista energetico, i Broccoli non sono particolarmente energetici e rientrano nella media degli ortaggi, con una densità calorica compresa tra 20 e 30 kcal/100 g; le proteine sono a basso valore biologico e qualitativamente rivestono un ruolo marginale, i grassi sono quantitativamente scarsi (anche se di tipo prevalentemente insaturo) e i glucidi sono di [...]

Porro, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/porro.aspxCalorie 29 kcal Grassi 0,1 g Proteine 2,1 g Carboidrati 5,2 g In Cucina Il Porro in Cucina Con i porri si possono creare molti piatti sfiziosi come la vellutata di porri, le torte salate, purè di patate e porri.

Finocchio, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/finocchio.aspxCalorie 31 kcal Grassi 0,2 g Proteine 1,24 g Acqua 90,91 g In Cucina Il Finocchio in cucina Crudo risulta croccante, con la cottura le fibre si ammorbidiscono.

Zucchina, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/zucchina.aspxCalorie 16 kcal Grassi 0,18 g Proteine 1,21 g Carboidrati 3,35 g Acqua 94,64 g In Cucina La Zucchina in cucina Nei risotti, trifolate, gratinate al forno, grigliate, fritte, nelle torte salate, per la preparazione di sfiziosi involtini.....le zucchine sono uno degli ortaggi più versatili da portare sulle nostre tavole.

Pomodoro Kubello, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/pomodoro-kubello.aspxCalorie 11 kcal Acqua 94,2 g Grassi 0,2 g Proteine 1,2 g Carboidrati 2,8 g In Cucina Il Pomodoro Kubello in cucina Ottimi da mangiare in insalata o per arricchire qualche piatto.

Peperone Rosso-Giallo, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/peperone-rosso-giallo.aspxCalorie 26 kcal Grassi 0,3 g Proteine 0,9 g Carboidrati 4,2 g Acqua 92,3 g In Cucina Il Peperone in cucina Per preservare al massimo la vitamina C contenuta nei Peperoni, l'ideale sarebbe consumarli crudi.

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