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Mela Golden Ruggine, Frutta, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/mela-golden-ruggine.aspxCalorie 57 kcal Grassi 0,15 g Proteine 0,28 g Carboidrati 13,6 g Acqua 85,81 g In Cucina La Mela Golden Ruggine in cucina Le mele Golden Ruggine sono un ottimo ingrediente per ricette dolci come torte, fagottini o tisane.

Ribes Rosso, Frutta, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/ribes-rosso.aspxCalorie 56 kcal Grassi 0.2 g Proteine 1.4 g Carboidrati 13.8 g In Cucina Il Ribes Rosso in Cucina Può essere gustato al naturale ma risulta ottimo nel farcire gustose crostate di frutta, panna cotta e dolci in generale, nel creare salse che accompagnano arrosti e selvaggina.

Fagiolini Crudi, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/fagiolini-crudi.aspxSono ricchi di fibre (2,9 g %), sali minerali (potassio in particolare) e vitamina A; discreto il contenuto di vitamina C. ... La scarsità in carboidrati, associata alle poche proteine (2,1 g %), rende i Fagiolini un alimento ipocalorico: solo 18 Kcal per etto. ... Calorie 18 kcal Proteine 2,1 g Carboidrati 2,4 g [...]

Rapa Bianca Tonda, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/rapa-bianca-tonda.aspxCalorie 28 kcal Grassi 0,1 g Proteine 0,9 g Carboidrati 10,23 g Acqua 91,87 g In Cucina La Rapa Bianca in Cucina Le Rape possono essere stufate, gratinate o cotte al vapore.

Cetriolo, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/cetriolo.aspxCalorie 14 kcal Grassi 0,11 g Proteine 0,65 g Carboidrati 3,63 g Acqua 95,23 g In Cucina Il Cetriolo in cucina Vengono consumati soprattutto crudi, per impreziosire insalate miste, oppure sono destinati all'industria conserviera dei sottaceti.

Patata Gialla, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/patata-gialla.aspxCalorie 77 kcal Grassi 0,09 g Carboidrati 17,49 g Proteine 2,05 g Acqua 79,25 g In Cucina La Patata Gialla in Cucina Grazie alla loro consistenza, le Patate Gialle sono perfette per fritture croccanti, insalate di patate o contorni al forno.

Melanzana Tonda Viola, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/melanzana-tonda-viola.aspxCalorie 25 kcal Grassi 0.1 g Proteine 1.1 g Carboidrati 2.6 g Acqua 92.7 g In Cucina La Melanzana Tonda Viola in Cucina Alcune ricette che esaltano il gusto di questa varietà sono le cotolette di Melanzane alla parmigiana, le Melanzane al forno o delle polpette di Melanzana.

Pera Kaiser, Frutta, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/pera-kaiser.aspxCarboidrati 8,8 g Acqua 87 g

Cipolla Rossa Treccia, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/cipolla-rossa.aspxCalorie 40 kcal Grassi 0,1 g Proteine 7,8 g Acqua 89,11 g Carboidrati 9,34 g In Cucina La Cipolla Rossa Treccia Con queste cipolle si possono preparare focacce, marmellate agrodolci, condimenti per la pasta, crostate.

Lamponi, Frutta, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/lamponi.aspxCalorie 34 kcal Grassi 0 g Proteine 1 g Carboidrati 6.5 g In Cucina Il Lampone in Cucina I Lamponi sono ottimi per arricchire yogurt, granole e cereali, ma si possono usare anche per la preparazione di muffin, torte e crostate e nella preparazione di cremose confetture.

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