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Fagiolini Crudi, Verdura, Shop Online

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Calorie 18 kcal Proteine 2,1 g Carboidrati 2,4 g Acqua 90 g In Cucina I Fagiolini in Cucina Ottimi come contorno ma anche in insalata con cipolle o aglio, conditi con olio e aceto o limone.
Cipolla Bianca Cruda, Verdura, Shop Online

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https://www.ellisio.it/it-it/cipolla-bianca-cruda.aspx
Calorie 40 kcal Grassi 0,1 g Proteine 7,8 g Acqua 89,11 g Carboidrati 9,34 g In Cucina La Cipolla Bianca Cruda in Cucina Le Cipolle Bianche sono ottime da mangiare lesse o alla griglia, sono anche dei buoni ingredienti per torte o focacce e ottime nelle insalate e nei panini, cui conferiscono croccantezza e gusto.
Pera Max Red Bartlett, Frutta, Shop Online

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https://www.ellisio.it/it-it/pera-max-red-bartlett.aspx
Carboidrati 8,8 g Acqua 87 g In Cucina La Pera Max Red Bartlett in Cucina Grazie al suo sapore molto dolce e zuccherino si sposa bene con salumi come lo speck ma anche in insalate, per sfruttare la croccantezza.
Rapanelli, Verdura, Shop Online

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Per tutte queste caratteristiche, il ravanello ben si presta ad arricchire insalate ed insaporire le classiche diete ipocaloriche. ...  È consigliabile lasciare i rapanelli in abbondante acqua fredda per almeno qualche ora prima di utilizzarli per le insalate, così facendo si accentua la croccantezza della radice.
Arancia Tarocco, Frutta, Shop Online

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Calorie 33,85 kcal Grassi 0,2 g Proteine 0,7 g Carboidrati 10 g Acqua 87,2 g In Cucina L'Arancia Tarocco in cucina Si possono consumare al naturale ma sono ottime anche per realizzare sorbetti, spremute, gelati e composte, per crostate o aggiunte ad insalate e a piatti a base di pesce e di carne bianca, come il pollo e il maiale.
Radicchio Variegato, Verdura, Shop Online

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https://www.ellisio.it/it-it/radicchio-variegato.aspx
Calorie 14 kcal Carboidrati 0,5 g Grassi 0,5 g Proteine 1,9 g Acqua 88,1 g In Cucina Il Radicchio Variegato in Cucina Il Radicchio Variegato viene molto utilizzato nelle insalate.
Cipollotto Bianco, Verdura, Shop Online

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Calorie 32 kcal Grassi 0,19 g Proteine 1,83 g Carboidrati 7,34 g Acqua 89,83 g In Cucina Il Cipollotto in Cucina I Cipollotti sono ottimi per pinzimoni o come ingrediente per insalate, altrimenti anche per sostituire la classica cipolla nei soffritti.
Radicchio Tondo, Verdura, Shop Online

Radicchio Tondo, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/radicchio-tondo.aspx
  In Cucina Il Radicchio Tondo in Cucina Questa varietà è utilizzata soprattutto nelle insalate ma può essere anche saltato in padella o gratinato al forno.
Pomodoro Marinda, Verdura, Shop Online

Pomodoro Marinda, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/pomodoro-marinda.aspx
Si sceglie quando si vuole consumare un pomodoro verde da insalata, un pomodoro da consumare crudo e si ha voglia di un gusto particolarmente intenso.
Agretti (o Barba di Frate), Verdura, Shop Online

Agretti (o Barba di Frate), Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/agretti-o-barba-di-frate.aspx
  Le parti più giovani e tenere si possono mangiare crude, ad esempio aggiunte ad un’insalata mista.
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