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Cipolla Bianca Cotta, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/cipolla-bianca-cotta.aspxCalorie 40 kcal Grassi 0,1 g Proteine 7,8 g Acqua 89,11 g Carboidrati 9,34 g In Cucina La cipolla Cotta in Cucina Le Cipolle Bianche sono ottime da mangiare lesse o alla griglia, sono anche dei buoni ingredienti per torte o focacce.

Cicoria Catalogna Cotta, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/cicoria-catalogna-cotta.aspxCalorie 10 kcal Grassi 0.2 g Carboidrati 0.7 g Proteine 1.4 g Acqua 93 g In Cucina La Catalogna in Cucina La Catalogna è ottima passata in padella con un pò di burro che ammortizza il retrogusto amarognolo.

Bieta (o Costa) Cotta, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/bieta-o-costa-cotta.aspxCalorie 17 kcal Grassi 0.1 g Proteine 1.3 g Carboidrati 2.8 g Acqua 89 g In Cucina La Bieta (o Costa) Cotta in Cucina Passate in padella con il burro.

Aglio Rosso, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/aglio-rosso.aspxCalorie 58 kcal Acqua 62.5 g Carboidrati 1 g Grassi 1.3 g Proteine 8.7 g In Cucina L'Aglio Rosso in Cucina Oltre all’uso culinario, l’Aglio Rosso può essere utilizzato come antiparassitario perché agisce come repellente per le zanzare se macerato o trasformato in un infuso.

Insalata Gentile, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/insalata-gentile.aspxCalorie 15 kcal Grassi 0,4 g Proteine 1,8 g Carboidrati 2 g In Cucina L'Insalata Gentile in Cucina Da mangiare in un’insalata mista.

Spinaci Cotti, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/spinaci-cotti.aspxCalorie 69 kcal Grassi 1.3 g Proteine 6.3 g Carboidrati 7 g In Cucina Gli Spinaci Cotti in Cucina Sono un ottimo contorno, eventualmente si può aggiungere anche un po’ di burro o olio.

Erbette Cotte, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/erbette-cotte.aspxCalorie 20 kcal Grassi 0.08 g Proteine 1.88 g Carboidrati 4.13 g In Cucina Le Erbette Cotte in Cucina Sono un ottimo contorno.

Cavolfiore Bianco Cotto, Verdura, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/cavolfiore-bianco-cotto.aspxCalorie 25 kcal Grassi 0,2 g Carboidrati 2,7 g Proteine 3,2 g In Cucina Il Cavolfiore Bianco Cotto in Cucina Il Cavolfiore Bianco è ottimo bollito e condito con sale e olio ma anche preparato al gratin o fritto nella pastella.

Kiwi Green, Frutta, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/kiwi-green.aspxCalorie 56 kcal Grassi 0.6 g Proteine 1.2 g Carboidrati 13.8 g In Cucina Il Kiwi Green in Cucina Grazie al suo sapore dolce e leggermente acido è perfetto per macedonie o nei frullati ma anche per la consumazione al naturale.

Clementina Orri Premium, Frutta, Shop Online

https://www.ellisio.it/it-it/clementina-orri.aspxCalorie 20 kcal Grassi 0,05 g Proteine 0,45 g Carboidrati 4,35 g In Cucina La Clementina Orri in cucina Ottima per preparare succhi, sciroppi, sorbetti o marmellate.

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