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Cavolfiore Bianco Crudo

Name: Cavolfiore Bianco Crudo - Cavolfiore Bianco Crudo
SKU: Cavolfiore Bianco Crudo
Price: 2.90 EUR
Availability: InStock

Verdura

Bianco

Provenienza: Italia

Il Cavolfiore Bianco ha una forma tondeggiante e un colore bianco, il suo peso varia tra 1 kg e 1,5 kg.

Formato: 1 Pezzo

Peso minimo garantito: 1000 Grammi

2,90 € / Pezzo

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DescrizioneProprietà/ValoriIn CucinaConsigli

DescrizioneIl Cavolfiore Bianco Crudo

Il Cavolfiore è una varietà molto antica. Si caratterizza per un’infiorescenza tondeggiante, tecnicamente un corimbo, carnoso, formato da peduncoli molto stretti tra loro e compatti. Nella variante più diffusa l’infiorescenza è bianca, ma esistono anche cavolfiori gialli, verdi, violetti. Alle diverse varianti è possibile associare alcune caratteristiche nutrizionali tipiche di frutta e verdura della stessa famiglia cromatica. I cavolfiori violetti ad esempio si distinguono per la ricchezza di antocianine, pigmenti benefici tipici degli ortaggi blu-viola, e il cavolfiore bianco, come altre verdure bianche, ha virtù depurative particolarmente spiccate.

Proprietà/ValoriProprietà del Cavolfiore Bianco Crudo

Il cavolfiore bianco ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Aiuta anche la digestione e ha un effetto saziante.
E' un ortaggio ricco di acqua (per oltre il 90% del peso), fonte di vitamine e minerali, praticamente privo di grassi e con un discreto contenuto di fibre. Tra i minerali presenti in maggiori concentrazioni troviamo potassio, fosforo e calcio. Buona anche la quantità di vitamina C e di precursori della vitamina A. Del cavolfiore sono note anche le componenti antinfiammatorie e antiossidanti, con funzione protettiva per la salute e la bellezza della pelle. Leggerissimo se consumato senza condimenti (25 calorie per un etto di cavolfiore crudo), è un alimento particolarmente indicato per le diete depurative e dimagranti.

Valori nutrizionali per 100 gr.

Calorie25 kcal

Proteine3,2 g

Carboidrati2,7 g

Grassi0,2 g

In CucinaIl Cavolfiore Bianco Crudo in Cucina

Il Cavolfiore Bianco è ottimo bollito e condito con sale e olio ma anche preparato al gratin o fritto nella pastella.

Conservare in Frigorifero 6° - 8°

Conservare in Frigorifero 6° - 8°Conservare frutta e verdura in frigo ad una temperatura tra i 6° e gli 8° consente di mantenere gli alimenti quanto più freschi possibile, rallentando così il processo di maturazione.