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Carota

Verdura

Giallo-Arancio

Provenienza: Italia
Le carote si trovano durante tutto l’anno, ne esistono di diversi colori, ognuna con una peculiarità diversa. La più diffusa è quella arancione che presenta un sapore particolarmente delicato ed è quella con il più basso contenuto di zuccheri, pertanto adatta anche a chi ha problemi di glicemia.
Formato: 1 Confezione
Peso minimo garantito: 1000 Grammi
2,10 € / Confezione
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DescrizioneProprietà/ValoriIn CucinaConsigliOrtaggi da Radice
DescrizioneLa Carota
Sebbene le sue origini risiedano in Oriente - dove è stata coltivata per migliaia di anni - già gli antichi Greci e i Romani utilizzavano le Carote, non tanto ad uso culinario (a causa della tipica consistenza legnosa e dura del vegetale), quanto come piante officinali.
Oggi la coltivazione della Carota è molto diffusa in tutta Europa, nell'Africa del Nord e nel continente asiatico. Si tratta di una pianta erbacea perenne, appartenente alla famiglia delle Ombrellifere: le carote sviluppano fiori bianchi a cinque petali raccolti in tipiche infiorescenze ad ombrella.                   
La parte commestibile della carota è la radice, la cui lunghezza media può variare da 3 a 20 cm, anche se esistono varietà che sfiorano persino i 90 cm. Il diametro della radice può variare, di norma, da 1 a 6 cm., la tipica colorazione giallo-arancione è dovuta ad una mutazione di una specie color malva. 
Proprietà/ValoriProprietà della Carota
La Carota è ricca di minerali come il ferro, il calcio, il magnesio, il rame e lo zinco. Inoltre apporta pro-vitamina A (carotenoidi), vitamina B e C; tra tutti i vegetali rappresenta la fonte più ricca di beta-carotene, trasformato in vitamina A dall'organismo in caso di bisogno. Il carotene è il pigmento responsabile della tipica colorazione arancione della Carota: proprio per questo motivo, i carotenoidi vengono estratti dalla radice ed impiegati come colorante naturale nell'industria agro-alimentare (E160). La radice di Carota è ricca di riserve zuccherine, mentre nella parte erbacea si trovano moltissimi flavonoidi. 
La Carota potrebbe essere d'aiuto nella regolarizzazione delle funzionalità intestinali e nello svolgere un'azione lenitiva per l'apparato digerente. 
Valori nutrizionali per 100 gr.
Calorie35 kcal
Grassi0,2 g
Proteine1,1 g
Acqua91,6 g
In CucinaLa Carota in cucina
La radice fresca di carota può essere utilizzata anche per un decotto dalle proprietà diuretiche ed espettoranti, per contrastare tosse e raucedine. Invece, sostituendo i semi della carota alla radice fresca si può ottenere un decotto che favorisce la corretta digestione. Il passato di carote è impiegato come rimedio per le diarree, in particolar modo nei bambini.
Consigli
Conservare in Frigorifero 6° - 8°
Conservare in Frigorifero 6° - 8°Conservare frutta e verdura in frigo ad una temperatura tra i 6° e gli 8° consente di mantenere gli alimenti quanto più freschi possibile, rallentando così il processo di maturazione.
Ortaggi da RadiceSapori di...Ortaggi da Radice
Gli Ortaggi da Radice crescono sotto terra, e per questo hanno una consistenza soda o persino "legnosa". Proprio perché in una pianta le radici sono deputate a reperire le sostanza nutritive, questi Ortaggi sono ricchi di vitamina A e C, Magnesio, Potassio, Fibre e non solo.
Ellisio offre un ampio catalogo online dove puoi trovare in vendita frutta e verdura di alta qualità accompagnata anche da servizi di ritiro presso centri specializzati o consegna a domicilio. Sull'e-shop di Ellisio potrai trovare anche un'ampia scelta di alta qualità e selezionata con cura, come:
- Carota, da consumare sia crude che cotta, grazie alle sue proprietà è adatta anche all'alimentazione dei più piccoli;
- Zenzero, proveniente dall'Oriente, è particolarmente apprezzato per il tocco piccate che riesce a conferire e per el sue proprietà disinfettanti e disintossicanti;
- Rapa, particolarmente benefica per il tratto urinario e la circolazione sanguigna.

Con il suo e-shop, Ellisio vende online frutta e verdura conservate con le migliori tecnologie di raffreddamento e di trasporto, per portare solo la qualità migliore sulla tua tavola.