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Bergamotto

Frutta

Verde

Provenienza: Italia

Categoria: 2ª

Formato: 4 Pezzi

Peso minimo garantito: 700 Grammi

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3,00 € / 4 Pezzi

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DescrizioneProprietà/ValoriIn CucinaConsigli

DescrizioneIl Bergamotto

Il Bergamotto è un agrume del genere Citrus: il suo nome deriva dal termine turco beg armudi, che vuole dire “pero del Signore”. La pianta che lo produce, Citrus bergamia, è un albero sempreverde alto tra i tre e i quattro metri: ha fiori bianchi dall’aroma forte, foglie lucide e carnose.
Il frutto del Bergamotto, dalla forma rotonda leggermente schiacciata, ha un bel colore giallo intenso ed è coltivato prevalentemente nelle zone costiere. La vera patria moderna di questo agrume è la Calabria: qui ha trovato le condizioni ideali per prosperare. La sua zona di produzione, infatti, è limitata alla zona ionica costiera nella provincia di Reggio: una zona pianeggiante e riparata dal forte vento dello stretto di Messina. Il Bergamotto viene coltivato in tre cultivar: femminello, che dà frutti più piccoli e lisci ed è il più produttivo; castagnaro, che invece produce frutti più grossi e rugosi; fantastico, simile al femminello, ma con frutti piriformi.

Proprietà/ValoriProprietà del Bergamotto

È ricco di vitamina C, che aiuta il sistema immunitario e agisce come antiossidante, allontanando l’invecchiamento precoce. Contiene anche vitamina A, ideale per la buona salute di pelle, occhi e capelli. Ha anche sali minerali importanti, in particolare il potassio (133 mg), ma anche sodio, calcio e ferro. Oltre alla vitamina A, contiene altri antiossidanti, fra cui i flavonoidi, che aiutano a prevenire diversi tipi di malattie.

Valori nutrizionali per 100 gr.

Calorie42 kcal

Proteine0.65 g

Carboidrati10.7 g

Grassi0.25 g

Acqua62.5 g

In CucinaIl Bergamotto in Cucina

Il Bergamotto può essere usato per condire la pasta ma anche assieme al pesce o per insaporire risotti o insalate.

Conservare in Frigorifero 6° - 8°

Conservare in Frigorifero 6° - 8°Conservare frutta e verdura in frigo ad una temperatura tra i 6° e gli 8° consente di mantenere gli alimenti quanto più freschi possibile, rallentando così il processo di maturazione.